Các Món Ăn Ngon Từ Rau Củ Dành Cho Bé Lười Ăn Rau

Các món ăn ngon được chế biến từ rau củ luôn giàu vitamin, tốt cho sức khỏ, bổ sung chất xơ cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nhưng không phải bé nào cũng lựa chọn rau củ làm món khoái khẩu của mình bởi mùi đặc trưng chẳng hấp dẫn như đồ chiên rán yêu thích. Mẹ chẳng cần ép bé đâu, mẹ có thể sử dụng ưu điểm nổi trội của rau củ là màu sắc bắt mắt để chế biến các món ăn ngon miệng từ rau củ. Cùng Gia Đình Nestlé Goodnes tạo ra một “menu” giàu chất xơ và hấp dẫn cho thực khách đáng yêu nhà mình nhé!

1. Món ăn ngon với trứng hấp rau củ

Trứng chiên, trứng ốp la, trứng xào cà chua,… các mẹ có thấy quen không? Hiếm có bé nào có thể chối từ sự béo bùi, thơm ngon mà trứng mang lại. Thử tận dụng món trứng kết hợp với các màu sắc bắt mắt khác từ rau củ như cà rốt, đậu que, nấm rơm cắt nhỏ rồi hấp lên sẽ khiến thực khách nhí thích mê đấy mẹ ạ. Món ăn chính là sự kết hợp đầy đủ của các chất dinh dưỡng, đạm và canxi từ trứng, vitamin A từ cà rốt, chất xơ từ nấm rơm phù hợp bồi bổ cho bé sau những giờ học căng thẳng.

2. Chế biến đa dạng với cơm bò bằm cà chua

Nếu thịt bò là món bé thích thì bò bằm cà chua là sự kết hợp tuyệt vời chẳng giỡn chơi. Bé sẽ thích mê bởi vị thơm của bò được ướp với Nước Tương MAGGI kết hợp ngọt thanh, chua nhẹ từ cà chua sẽ kích thích vị giác của thực khách nhí đó. Mẹ sẽ thấy bé hoàn thành bữa ăn của mình một cách nhanh gọn và vô cùng ngon miệng. Thử trổ tài làm ngay cho bé, mẹ sẽ ngạc nhiên và tự hào về món ăn này của mình đấy.

3. Đa dạng với nui trộn thịt bò và rau củ

Có món Á rồi giờ thử làm món Âu nhé. Ưu điểm của món ăn này là màu sắc vô cùng đa dạng và bắt mắt. Hy vọng bé sẽ “phải lòng” từ cái nhìn đầu tiên. Mẹ nhớ sử dụng Dầu Hào MAGGI giúp cho món xào được óng ánh, vị ngon đậm đà khi chế biến nhé. Mẹ yên tâm đi, rau củ sẽ luôn giữ được trọn vị ngon ngọt để bé thấy thích thú khi làm quen.

4. Ấm bụng với món cháo tôm phô mai béo bùi

Món ăn ngon này khéo léo kết hợp vị béo bùi của phô mai cùng vị thơm đặc trưng của tôm tươi cùng sắc đỏ bắt mắt khi nấu chín sẽ giúp “đánh lạc hướng” sự tập trung của bé vào mùi của rau củ khi thưởng thức. Vì trong món ăn này bao gồm cả bông cải xanh và hành tây nữa mẹ nhé. Món cháo sẽ khiến bé dễ ăn và giúp mẹ không cần cầu kì chuẩn bị.

Tất cả 4 công thức ở trên đều là gợi ý, mẹ có thể tùy ý biến tấu thay đổi rau củ cho bé, gia giảm gia vị cho vừa ăn hoặc theo nhu cầu hằng ngày để chiều lòng thực khách đáng “iu” của các mẹ nha.

Gia Đình Nestlé Goodnes chúc các mẹ thành công trong hành trình đi tìm tình yêu rau củ cho các con.