Portions
-
4
+
1 petite betterave
betterave cuite
1 bâtonnet et demi de Bouillon KUB OR MAGGI
Bouillon MAGGI KUB OR
Le quart d'un petit céleri rave
celeri rave
1 grosse carotte
carotte
La moitié d'un petit oignon rouge
oignon rouge
30 g de salade (Laitue)
laitue iceberg
1 gros avocat
avocat
1 cuillerée de câpres
câpres
1 cuillerée à café de moutarde
moutarde
1 petite gousse d'ail
gousse daïl
1 citron
citron
350 g de riz rond à sushis
riz à sushis
1 cuillerée à soupe de graines de sésame
graines de sésame
1 litre d'eau
eau
20 g de sucre en poudre
sucre
4 cuillerées à soupe de vinaigre de riz
vinaigre de riz
100 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
fromage blanc 20%
1 cuillerée à soupe de miel
miel
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 483.51 kcal |
| Matières grasses | 8.08 g |
| dont acides gras saturés | 1.93 g |
| Glucides | 92.43 g |
| dont sucres | 11.98 g |
| Fibres alimentaires | 6.15 g |
| Protéines | 10.74 g |
| Sodium | 2.87 g |
Instructions
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Passoire
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Astuces de recette
Version de recette de Sushi Burger avec poisson: remplacez le céleri, la betterave et la carotte par une portion de saumon de 100 g.
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