Portions
-
4
+
1 courgette
courgette
2 carottes
carottes
1 poivron
poivron
3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
Arome MAGGI
2 oignons
oignons
4 tranches de filet de boeuf
filet de boeuf
100 g de mozzarella
mozzarella
1 gousse d'ail
gousse daïl
1 filet d'huile d'olive + 3 cuillerées à soupe
huile dolive
3 cuillerées à soupe d'eau
eau
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 473.21 kcal |
| Matières grasses | 30.03 g |
| dont acides gras saturés | 10.37 g |
| Glucides | 15.57 g |
| dont sucres | 8.27 g |
| Fibres alimentaires | 3.76 g |
| Protéines | 34.7 g |
| Sodium | 2.71 g |
Instructions
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poêle
Astuces de recette
Utilisez du filet ou de la bavette de boeuf !
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