Portions
-
4
+
2 carottes
carottes
100 g de salade iceberg
laitue iceberg
1/4 d'oignon rouge
oignon rouge
4 tranches de Blanc de Poulet Nature
blanc de poulet nature en tranches
1 petite mangue
mangue
1 avocat
avocat
2 citrons verts
citron vert
20 feuilles de coriandre fraîche
coriandre fraîche
4 cuillerées à soupe de graines de chia
graines de chia
4 cuillerées à soupe de lait de coco
lait de coco
4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
huile dolive
1 cuillerée à soupe de miel
miel
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 357.8 kcal |
| Matières grasses | 20.62 g |
| dont acides gras saturés | 4.74 g |
| Glucides | 36.61 g |
| dont sucres | 21.69 g |
| Fibres alimentaires | 9.82 g |
| Protéines | 12.47 g |
| Sodium | 1.27 g |
Instructions
Astuces de recette
Ajoutez quelques rondelles d'oignon tige ou de ciboule.
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