Ingrédients
-
4
+
4 carottes
Carottes
2 courgettes
Courgette, pulpe et peau, crue
1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
400 g de filets de sole
Sole rôtie
1 cuillerée à soupe de crème liquide
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Huile d'olive vierge extra
Nutriments
Energie | 177.37 kcal |
Matières grasses | 6.53 g |
Dont acides gras saturés | 1.57 g |
Glucides | 12.82 g |
Sucres | 7.32 g |
Fibres alimentaires | 3.61 g |
Protéines | 17.5 g |
Instructions
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poêle
Recipe Tip
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