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Rouleaux de sole et fondue de légumes

Par
Guiovanna
30'
Une recette savoureuse de rouleaux de sole avec une fondue de carottes et de courgettes.

Ingrédients

- 4 +
4 carottes
Carottes
2 courgettes
Courgette, pulpe et peau, crue
1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
400 g de filets de sole
Sole rôtie
1 cuillerée à soupe de crème liquide
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Huile d'olive vierge extra
Energie 177.37 kcal
Matières grasses 6.53 g
Dont acides gras saturés 1.57 g
Glucides 12.82 g
Sucres 7.32 g
Fibres alimentaires 3.61 g
Protéines 17.5 g

Instructions

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poêle
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