Quiche Lorraine sans vaisselle

Name: Quiche Lorraine sans vaisselle
Prep time: 10 s
Cook time: 30 s
Total time: 40 s
Yield: 6
Ingredients: 4 œufs; 100 g de Lardons Fumés; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 200 ml de lait demi-écrémé UHT; 100 g de confit d'oignon; 100 ml de crème liquide; 100 g de farine; 10 g de beurre

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Dîner

Déjeuner

Autre

Portions

- 6 +

4 œufs

Oeuf, cru

100 g de Lardons Fumés

Lardons Fumés ou Nature

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

Bouillon MAGGI KUB OR

200 ml de lait demi-écrémé UHT

Lait demi-écrémé, UHT

100 g de confit d'oignon

Oignons crus

100 ml de crème liquide

Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais

100 g de farine

Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)

10 g de beurre

Beurre à 82% MG, doux

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	222.51 kcal
Matières grasses	11.93 g
dont acides gras saturés	5.16 g
Glucides	16.89 g
dont sucres	3.33 g
Fibres alimentaires	0.73 g
Protéines	11.42 g
Sodium	0.79 g

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