Rouleaux de tortillas au maquereau carotte et mache

Name: Rouleaux de tortillas au maquereau carotte et mache
Prep time: 600 s
Total time: 2400 s
Yield: 6
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 4 tortillas souples; 1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR; 200 g Maquereau en conserve; 2 carottes; 100 g mâche; 100 g fromage blanc 20%; 1 oignon rouge

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Rouleaux de tortillas au maquereau carotte et mache

Pas à pas

Des petits rouleaux froids à base de maquereau, fromage blanc, légumes et Kub or

Brunch

Déjeuner

Entrant

Portions

- 6 +

4 tortillas souples

tortillas souples

1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR

Bouillon MAGGI KUB OR

200 g Maquereau en conserve

Maquereau en conserve

2 carottes

carottes

100 g mâche

mâche

100 g fromage blanc 20%

fromage blanc 20%

1 oignon rouge

oignon rouge

Valeurs nutritionnelles

Énergie	165.86 kcal
Matières grasses	5.12 g
dont acides gras saturés	1.54 g
Glucides	18.74 g
dont sucres	3.58 g
Fibres alimentaires	1.98 g
Protéines	11.14 g
Sodium	1.3 g