Portions
-
8
+
2 avocats bien mûrs
avocats
2 cuillères à café de Fumet de Poisson MAGGI
Fumet de Poisson MAGGI
2 boîtes de 120 g de morceaux ou miettes de crabe
miettes de crabe
200 ml de lait concentré non sucré
lait concentré non sucré
2 petites tomates
tomates
2 petits oignons
oignons
4 Feuilles de Brick
feuilles de brick
2 cuillerées à soupe de crème fraîche
crème fraîche
1 jus de citron
jus de citron
2 cuillerées à soupe de coriandres fraîches
coriandre fraîche
10 g de beurre fondu
beurre doux
1 pincée de sel
sel
1 pincée de poivre
poivre
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 178.12 kcal |
| Matières grasses | 8.62 g |
| dont acides gras saturés | 3.51 g |
| Glucides | 17.02 g |
| dont sucres | 5.34 g |
| Fibres alimentaires | 2.94 g |
| Protéines | 9.11 g |
| Sodium | 1.11 g |
Instructions
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Four
Casserole (sauce pan)
Robot mixeur
Astuces de recette
Pour cette recette, préférez des morceaux de chair de crabe à des miettes de crabe, dont le goût plus subtil se mariera très bien avec l'avocat.
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