Ingrédients
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4
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800 g de pommes de terre à purée
Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau
1 paquet de Sensational Haché Cru Soja à Cuisiner GARDEN GOURMET
Sensational Haché Cru Soja à Cuisiner GARDEN GOURMET
1 gousse d'ail
Ail, cru
1 oignon
Oignons crus
1 carotte
Carottes
2 feuilles de laurier
Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen)
1 branche de thym
Thym, séché
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Huile d'olive vierge extra
200 ml de lait de coco
Lait de coco ou Crème de coco
1 petit bouquet de persil
Persil, frais
Nutriments
Energie | 426.37 kcal |
Matières grasses | 18.91 g |
Dont acides gras saturés | 12.49 g |
Glucides | 52.16 g |
Sucres | 6.28 g |
Fibres alimentaires | 9.52 g |
Protéines | 14.73 g |
Instructions
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cocotte
plat à gratin
Fourchette
Recipe Tip
Pour les amateurs, remplacez le thym et le laurier par de la coriandre.
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