Choux à la crème de fromage frais, ciboulette et dés de jambon
50'
Portions
-
8
+
150 g de Dés de Jambon
dés de jambon
80 g de farine
farine
2 oeufs
oeufs
100 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
fromage blanc 20%
150 g de fromage frais à tartiner nature
fromage frais à tartiner
1 bouquet de ciboulette
ciboulette
1/4 d'oignon rouge
oignon rouge
100 g de tomates confites
tomates confites
80 ml de lait demi-écrémé UHT
lait demi-écrémé
50 g de beurre
beurre doux
50 ml d'eau eau
eau
1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR
Bouillon MAGGI KUB OR
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 185.89 kcal |
| Matières grasses | 12.19 g |
| dont acides gras saturés | 7.01 g |
| Glucides | 10.19 g |
| dont sucres | 2.18 g |
| Fibres alimentaires | 0.61 g |
| Protéines | 9.22 g |
| Sodium | 1.08 g |
Instructions
Astuces de recette
Remplacez le fromage frais nature par un fromage frais de chèvre.
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