Portions
-
2
+
2 poires
Poires, crues, bartlett
50 g d'amandes
Amande (avec peau)
300 ml de lait demi-écrémé
Lait demi-écrémé
8 g de RICORE Original (1 cuil à soupe bombée)
RICORE Original
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 264.39 kcal |
| Matières grasses | 12.76 g |
| Glucides | 28.2 g |
| dont sucres | 18.77 g |
| Fibres alimentaires | 8.02 g |
| Protéines | 10.84 g |
| Sodium | 0.16 g |
Instructions
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