Verrines poivron feta olives

Name: Verrines poivron feta olives
Prep time: 15 s
Cook time: 10 s
Total time: 25 s
Yield: 5
Ingredients: 2 poivrons (1 jaune et 1 rouge); 1 courgette; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit; 150 g de feta; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 10 olives noires; 3 tomates confites

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Pas à pas

Des verrines estivales à base de poivrons, feta et olives pour une entrée rafraichissante.

Dîner

Déjeuner

Entrant

Portions

- 5 +

2 poivrons (1 jaune et 1 rouge)

poivrons (1 rouge + 1 jaune)

1 courgette

courgette

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit

Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit

150 g de feta

feta

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

huile dolive

10 olives noires

olives noires

3 tomates confites

tomates confites

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	138.72 kcal
Matières grasses	9.49 g
dont acides gras saturés	4.93 g
Glucides	8.23 g
dont sucres	5.94 g
Fibres alimentaires	2.46 g
Protéines	5.71 g
Sodium	1.19 g