Verrine de petits pois, fromage frais aux olives et asperges croquantes
30'
Portions
-
6
+
800 g de petits pois
petits pois surgelés
300 g d'asperges surgelées ou fraîches
asperges surgelées
150 g de fromage de chèvre frais nature type Petit Billy
fromage de chèvre frais
1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI
Bouillon KUB Légumes MAGGI
10 olive noire
olives noires
3 tomates confites
tomates confites
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 198.51 kcal |
| Matières grasses | 8.52 g |
| dont acides gras saturés | 4.77 g |
| Glucides | 22.23 g |
| dont sucres | 8.67 g |
| Fibres alimentaires | 7.34 g |
| Protéines | 10.08 g |
| Sodium | 1.55 g |
Instructions
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Casserole (sauce pan)
Astuces de recette
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