Tomates farcies au boulgour et légumes croquants

Name: Tomates farcies au boulgour et légumes croquants
Prep time: 10 s
Cook time: 5 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 8 tomates grappes; 100 g de boulgour; 1 demi concombre; 3 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit; 100 g de maïs en boîte; 100 g de petites crevettes; 2 cuillerées à soupe d'huile; 1 cuillerée à soupe de vinaigre

0 (0 comment)

Pas de note

15'

Enregistrer

Téléchargement

this media has been downloaded from content hub 202108847

Pas à pas

En été, dégustez ces petites tomates aux crevettes boulgour et concombre !

Dîner

Déjeuner

Entrant

Portions

- 4 +

8 tomates grappes

tomates grappes

100 g de boulgour

semoule à couscous

1 demi concombre

concombre

3 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit

Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit

100 g de maïs en boîte

maïs en boîte

100 g de petites crevettes

crevettes

2 cuillerées à soupe d'huile

huile

1 cuillerée à soupe de vinaigre

vinaigre

Acheter maintenant

Valeurs nutritionnelles

Énergie	135.11 kcal
Matières grasses	6.18 g
dont acides gras saturés	0.74 g
Glucides	12.46 g
dont sucres	2.13 g
Fibres alimentaires	1.47 g
Protéines	7.82 g
Sodium	2.03 g