Portions
-
10
+
2 boîtes de sardines à l'huile
sardines à lhuile
100 g de fromage blanc nature
fromage blanc 0% MG
12 brins de ciboulette
ciboulette
1 échalote
échalote
1 pain complet
pain complet
1 cube de MAGGI Bouillon KUB OR
Bouillon KUB OR MAGGI
1 poignée de Graines germées de betterave
graines germées
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 98.23 kcal |
| Matières grasses | 2.84 g |
| dont acides gras saturés | 0.69 g |
| Glucides | 10.82 g |
| Fibres alimentaires | 1.29 g |
| Protéines | 7.02 g |
| Sodium | 0.51 g |
Instructions
Astuce :
servez avec des graines germées dessus !
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