Portions
-
8
+
300 g de noix de Saint-Jacques
Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue
2 carottes
Carottes
1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI
Bouillon KUB Volaille MAGGI
1 rouleau de Pâte Brisée
Pâte brisée, crue
1 tomate
Tomate, crue
2 œufs
Oeuf, cru
200 ml de lait demi-écrémé UHT
Lait demi-écrémé, UHT
1 cuillerée à soupe de coriandre fraîche ciselée
Basilic, frais
1 cuillerée à café de paprika
Epice (aliment moyen)
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
Huile de tournesol
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 192.19 kcal |
| Matières grasses | 8.74 g |
| dont acides gras saturés | 3.29 g |
| Glucides | 18.59 g |
| dont sucres | 4.22 g |
| Fibres alimentaires | 1.55 g |
| Protéines | 9.32 g |
| Sodium | 1.43 g |
Instructions
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poêle
Four
Casserole (sauce pan)
Moule à tarte
Robot mixeur
Astuces de recette
Décorez avec du persil haché qui, en plus de son petit goût vous apporte une touche de vitamine C.
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