Tartare de thon olives poivrons

Name: Tartare de thon olives poivrons
Prep time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 250 g de pavés de thon; 6 olives noires dénoyautées; 40 g de Purée de poivrons; 1 tomate; 1/4 d'oignon rouge; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

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Pas à pas

Un tartare de thon frais et savoureux, agrémenté de morceaux d'olives et de poivrons croquants, pour un mélange coloré et riche en saveurs méditerranéennes.

Petit repas

Dîner

Déjeuner

Portions

- 4 +

250 g de pavés de thon

Thon, cru

6 olives noires dénoyautées

Olive noire, en saumure

40 g de Purée de poivrons

Purée de poivrons

1 tomate

Tomate, crue

1/4 d'oignon rouge

Oignons crus

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Huile d'olive vierge extra

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	119.95 kcal
Matières grasses	5.22 g
dont acides gras saturés	0.83 g
Glucides	3.35 g
dont sucres	1.76 g
Fibres alimentaires	1.14 g
Protéines	14.38 g
Sodium	0.2 g