Portions
-
4
+
800 g de potiron ou potimarron
potiron
80 g de fromage de chèvre frais nature
fromage de chèvre frais
2 cubes de Bouillon KUB Volaille MAGGI
Bouillon KUB Volaille MAGGI
2 grosses pommes de terre
pommes de terre
1 oignon
oignon
1 cuillerée à café de cumin
cumin en poudre
50 ml de crème légère 8%MG
crème légère
1 gousse d'ail
gousse daïl
600 ml d'eau
eau
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 197.2 kcal |
| Matières grasses | 7.96 g |
| dont acides gras saturés | 4.83 g |
| Glucides | 28.66 g |
| dont sucres | 7.76 g |
| Fibres alimentaires | 3.92 g |
| Protéines | 5.3 g |
| Sodium | 2.81 g |
Instructions
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Nutricook SEB
Astuces de recette
Remplacez le chèvre frais par de la ricotta. Parsemez de noisettes grillées.
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