Soupe de courgettes Thermomix

Name: Soupe de courgettes Thermomix
Prep time: 20 s
Cook time: 20 s
Total time: 40 s
Yield: 4
Ingredients: 4 courgettes moyennes (1 kg); 1 gousse d'ail; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 80 g de fromage frais à tartiner nature; 100 ml de lait demi-écrémé UHT

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Pas à pas

Une soupe de courgettes au fromage frais et bouillon Kub or!

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Déjeuner

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Portions

- 4 +

4 courgettes moyennes (1 kg)

Courgette, pulpe et peau, crue

1 gousse d'ail

Ail, cru

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

Bouillon MAGGI KUB OR

80 g de fromage frais à tartiner nature

Spécialité fromagère non affinée environ 25% MG, type fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère

100 ml de lait demi-écrémé UHT

Lait demi-écrémé, UHT

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	107.53 kcal
Matières grasses	5.69 g
dont acides gras saturés	3.23 g
Glucides	10.77 g
dont sucres	8.33 g
Fibres alimentaires	2.55 g
Protéines	5.33 g
Sodium	1.66 g