Portions
-
4
+
4 courgettes moyennes (1 kg)
courgettes
1 gousse d'ail
gousse daïl
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
Bouillon MAGGI KUB OR
80 g de fromage frais à tartiner nature
fromage frais à tartiner
100 ml de lait demi-écrémé UHT
lait demi-écrémé
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 107.53 kcal |
| Matières grasses | 5.69 g |
| dont acides gras saturés | 3.23 g |
| Glucides | 10.77 g |
| dont sucres | 8.33 g |
| Fibres alimentaires | 2.55 g |
| Protéines | 5.33 g |
| Sodium | 1.66 g |
Instructions
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Thermomix
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