Samoussas végétarien à l'indienne

Name: Samoussas végétarien à l'indienne
Prep time: 10 s
Cook time: 3 s
Total time: 13 s
Yield: 4
Cuisine: Indien
Ingredients: 2 courgettes; 1 cuillère à soupe d'Arome MAGGI; 1 paquet de Feuilles de Brick; 2 carottes; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 100 g de pois chiches cuits; 20 feuilles de coriandre fraîche; 1 cuillerée à soupe de curry

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13'

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Pas à pas

Des samossas indiens végétariens à base de pois chiche et légumes !

Brunch

Dîner

Déjeuner

Portions

- 4 +

2 courgettes

Courgette, pulpe et peau, crue

1 cuillère à soupe d'Arome MAGGI

Arome MAGGI

1 paquet de Feuilles de Brick

Feuille de Brick

2 carottes

Carottes

1 oignon

Oignons crus

1 gousse d'ail

Ail, cru

100 g de pois chiches cuits

Pois chiche, cuit

20 feuilles de coriandre fraîche

Basilic, frais

1 cuillerée à soupe de curry

Curry, poudre

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	228.56 kcal
Matières grasses	2.04 g
dont acides gras saturés	0.3 g
Glucides	46.86 g
dont sucres	7.79 g
Fibres alimentaires	6.81 g
Protéines	7.16 g
Sodium	1.72 g