Portions
-
4
+
1 botte de carottes fanes
Carottes
1 botte d'asperges fraîches
Asperges cuites
8 asperges fraîches
Asperges cuites
300 g de petits pois
Petits pois, surgelés, crus
1 litre d'eau
Eau du robinet
300 g d'épinards
Épinard, cru
20 g de parmesan
Parmesan
1 gousse d'ail
Ail, cru
15 cl d'huile d'olive
Huile d'olive vierge extra
2 cubes de Bouillon de Légumes MAGGI®
Bouillon de Légumes MAGGI®
1 cl de vinaigre de vin rouge
Vinaigre
1/4 bouquet de Cerfeuil
Cerfeuil
1 cuillère à soupe Arome MAGGI
Arome MAGGI
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 555.03 kcal |
| Matières grasses | 40.63 g |
| dont acides gras saturés | 6.39 g |
| Glucides | 40.08 g |
| dont sucres | 15.99 g |
| Fibres alimentaires | 13.88 g |
| Protéines | 14.1 g |
| Sodium | 2.56 g |
Instructions
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Casserole (sauce pan)
Astuces de recette
Faitez cuire les légumes "al dente" dans un Bouillon KUB® volaille Maggi® cela va les parfumer délicatement, nul besoin de les assaisonner davantage.
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