Salade de pousses d'épinards et feta, sauce au yaourt, tomate et basilic

Name: Salade de pousses d'épinards et feta, sauce au yaourt, tomate et basilic
Prep time: 10 s
Cook time: 3 s
Total time: 13 s
Yield: 4
Cuisine: Global,méditerranéen
Ingredients: 1 sachet de pousses d'épinards; 10 radis rouges; 100 g de feta; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 c. à soupe d'huile d'olive; 10 feuilles de basilic; 50 g de pignons de pin; 1 yaourt nature; 10 tomates confites

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Pas à pas

Une salade légère et pleine de fraîcheur, combinant des pousses d'épinards croquantes, de la feta savoureuse et une sauce onctueuse au yaourt, rehaussée par des morceaux de tomate juteuse et une touche de basilic parfumé.

Petit repas

Brunch

Dîner

Portions

- 4 +

1 sachet de pousses d'épinards

Épinard, cru

10 radis rouges

Radis rouge, cru

100 g de feta

Feta de brebis

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

Arome MAGGI

1 c. à soupe d'huile d'olive

Huile d'olive vierge extra

10 feuilles de basilic

Basilic, frais

50 g de pignons de pin

Pignon de pin

1 yaourt nature

Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)

10 tomates confites

Tomate, pelée, appertisée, égouttée

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	205.58 kcal
Matières grasses	17.55 g
dont acides gras saturés	5.37 g
Glucides	6.21 g
dont sucres	3.72 g
Fibres alimentaires	1.4 g
Protéines	7.96 g
Sodium	2.06 g