Salade de penne carotte, menthe, concombre et petits lardons
35'
Portions
250 g de penne rigate
Pâtes sèches standard, crues
3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
Arome MAGGI
200 g d'Allumettes Fumées
Lardons Fumés ou Nature
2 carottes
Carottes
15 Feuilles de Menthe
Menthe
1 concombre
Concombre, pulpe, cru
1 oignon rouge
Oignons crus
1 pomme Granny Smith
Pomme, pulpe et peau, crue
1 gousse d'ail
Ail, cru
1 jus de citron
Jus de citron, maison
1 bouquet de ciboulette
Ciboule ou Ciboulette, fraîche
4 cuillerées à soupe d'huile de tournesol
Huile de tournesol
1 cuillerée à soupe de moutarde
Moutarde
1 cuillerée à soupe de miel
Le miel
2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre
Vinaigre
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 517.1 kcal |
| Matières grasses | 21.4 g |
| dont acides gras saturés | 5.03 g |
| Glucides | 62.63 g |
| dont sucres | 11.68 g |
| Fibres alimentaires | 5.25 g |
| Protéines | 19.13 g |
| Sodium | 2.72 g |
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