Quinoa aux petits légumes

Name: Quinoa aux petits légumes
Prep time: 15 s
Cook time: 10 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 200 g de quinoa; 100 g de petits pois surgelés; 2 cubes de Bouillon KUB Légumes MAGGI; 1 courgette; 8 asperges surgelées; 10 tomates confites; 1 cuillerée à soupe d'huile

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Pas à pas

Une recette que vous pouvez manger aussi bien froide que chaude à base de quinoa, de petits pois, d'asperges et de tomates confites.

Dîner

Entrant

France

Portions

- 4 +

200 g de quinoa

quinoa

100 g de petits pois surgelés

petits pois surgelés

2 cubes de Bouillon KUB Légumes MAGGI

Bouillon KUB Légumes MAGGI

1 courgette

courgette

8 asperges surgelées

asperges surgelées

10 tomates confites

tomates confites

1 cuillerée à soupe d'huile

huile

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	252.3 kcal
Matières grasses	6.41 g
dont acides gras saturés	0.91 g
Glucides	39.92 g
dont sucres	3.89 g
Fibres alimentaires	5.83 g
Protéines	9.68 g
Sodium	2.49 g