Quiche sans pâte, poulet, coco, gingembre

Name: Quiche sans pâte, poulet, coco, gingembre
Prep time: 20 s
Cook time: 30 s
Total time: 50 s
Yield: 8
Cuisine: France
Ingredients: 200 ml de lait de coco; 1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI; 200 ml de lait demi-écrémé UHT; 3 œufs; 50 g de farine; 1 escalope de poulet; 20 g de gingembre; 1 bouquet de coriandre fraîche

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Quiche sans pâte, poulet, coco, gingembre

Pas à pas

Une quiche sans pâte à base de poulet, lait de coco et gingembre !

Brunch

Dîner

Entrant

Portions

- 8 +

200 ml de lait de coco

Lait de coco ou Crème de coco

1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI

Bouillon KUB Volaille MAGGI

200 ml de lait demi-écrémé UHT

Lait demi-écrémé, UHT

3 œufs

Oeuf, cru

50 g de farine

Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)

1 escalope de poulet

Poulet, blanc, sans peau, cru

20 g de gingembre

Gingembre, poudre

1 bouquet de coriandre fraîche

Basilic, frais

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	155.5 kcal
Matières grasses	8.92 g
dont acides gras saturés	6.24 g
Glucides	9.81 g
dont sucres	2.48 g
Fibres alimentaires	1.13 g
Protéines	9.51 g
Sodium	0.77 g