Quiche au thon et tomate

Name: Quiche au thon et tomate
Prep time: 10 s
Cook time: 30 s
Total time: 40 s
Yield: 8
Cuisine: France
Ingredients: 1 rouleau de Pâte Brisée; 1 petite boîte de thon; 1 courgette; 1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI; 100 g de feta; 2 œufs; 100 ml de crème liquide; 15 tomates confites

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Pas à pas

Pour varier les plaisirs, testez cette quiche à base de thon, de tomates, de féta et de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI.

Dîner

Entrant

France

Portions

- 8 +

1 rouleau de Pâte Brisée

Pâte brisée, crue

1 petite boîte de thon

Thon, au naturel, appertisé, égoutté

1 courgette

Courgette, pulpe et peau, crue

1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI

Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI

100 g de feta

Feta de brebis

2 œufs

Oeuf, cru

100 ml de crème liquide

Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais

15 tomates confites

Tomate, pelée, appertisée, égouttée

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	218.47 kcal
Matières grasses	12.81 g
dont acides gras saturés	6.23 g
Glucides	14.88 g
dont sucres	3.01 g
Fibres alimentaires	0.88 g
Protéines	10.36 g
Sodium	1.39 g