Poulet croustillant sauce épicée

Name: Poulet croustillant sauce épicée
Prep time: 15 s
Cook time: 31 s
Total time: 76 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 400 g d'escalopes de poulet; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 200 ml de coulis de tomates; 1 oignon; 1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique; 1 cuillerée à soupe de ketchup; 2 cuillerées à soupe de chapelure; 1 cuillerée à soupe de sucre; 1 cuillerée à soupe de coriandre fraîche ciselée; 1 cuillerée à soupe d'huile; 1 œuf

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76'

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Pas à pas

Une recette gourmande à base de poulet et servie avec une sauce relevée avec l'Arome MAGGI.

Dîner

Apéritif

France

Portions

- 4 +

400 g d'escalopes de poulet

filets de poulet

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

Arome MAGGI

200 ml de coulis de tomates

coulis de tomates

1 oignon

oignon

1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique

vinaigre balsamique

1 cuillerée à soupe de ketchup

ketchup

2 cuillerées à soupe de chapelure

chapelure

1 cuillerée à soupe de sucre

sucre

1 cuillerée à soupe de coriandre fraîche ciselée

coriandre fraîche

1 cuillerée à soupe d'huile

huile

1 œuf

oeufs

Valeurs nutritionnelles

Énergie	257.66 kcal
Matières grasses	7.12 g
dont acides gras saturés	1.34 g
Glucides	20.58 g
dont sucres	11.27 g
Fibres alimentaires	1.8 g
Protéines	27.36 g
Sodium	1.94 g