Pâtes aux légumes et bouchées Cookéo

Name: Pâtes aux légumes et bouchées Cookéo
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 200 g de penne; 2 paquets de Bouchées Soja et Blé GARDEN GOURMET; 2 courgettes; 1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI; 1 poivron rouge; 70 g de concentré de tomates; 1 cuillerée à soupe de miel; 1 oignon; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

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Pas à pas

On revisite les pâte avec les bouchées grillées ce Garden gourmet !

Déjeuner

France

Été

Portions

- 4 +

200 g de penne

Pâtes sèches standard, crues

2 paquets de Bouchées Soja et Blé GARDEN GOURMET

Bouchées Grillées Soja et Blé GARDEN GOURMET

2 courgettes

Courgette, pulpe et peau, crue

1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI

Bouillon KUB Légumes MAGGI

1 poivron rouge

Poivron rouge, cru

70 g de concentré de tomates

Tomate, concentré, appertisé

1 cuillerée à soupe de miel

Le miel

1 oignon

Oignons crus

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

Huile d'olive vierge extra

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	498.75 kcal
Matières grasses	16.22 g
dont acides gras saturés	1.61 g
Glucides	56.59 g
dont sucres	15.5 g
Fibres alimentaires	11.57 g
Protéines	29.54 g
Sodium	2.11 g