Portions
-
4
+
150 ml de lait demi-écrémé UHT
Lait demi-écrémé, UHT
50 g de Poudre Cacaotée NESQUIK
Poudre Cacaotée NESQUIK
2 œufs
Oeuf, cru
170 g de farine
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
1 cuillerée à soupe de levure chimique
Levure alimentaire
400 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
40 g de sucre en poudre
Sucre blanc
10 g d'huile pour la poêle
Huile combinée (mélange d'huiles)
2 clémentines
Clémentine, pulpe, crue
2 kiwis
Kiwi, pulpe et graines, cru
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 448.37 kcal |
| Matières grasses | 11.6 g |
| dont acides gras saturés | 4.72 g |
| Glucides | 71.02 g |
| dont sucres | 33.81 g |
| Fibres alimentaires | 4.61 g |
| Protéines | 14.86 g |
| Sodium | 0.33 g |
Instructions
Recipe Tip
Remplacez le fromage blanc par un yaourt.
Avez-vous essayé cette recette ?
Marquez-le comme fait pour l'enregistrer dans votre livre de recettes.
Montrez-nous votre chef-d'œuvre culinaire avec une délicieuse photo !
Avez-vous réalisé cette recette ? Mettez la cerise sur le gâteau en partageant votre photo ici !
De la communauté
Notes
Que pensez-vous de cette recette ? Soyez le premier à l'évaluer !
Commentaires
Questions, commentaires ou éloges ? Laissez-les ici.