Portions
-
4
+
20 noix de Saint-Jacques sans le corail
noix de Saint Jacques
2 cuillères à café de Fond de Volaille MAGGI
Fond de Volaille MAGGI
4 Endives
endives
2 tomates bien fermes
tomates
25 g de noisettes entières décortiquées
noisettes
1 bouquet de cerfeuil
cerfeuil
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
huile dolive
30 g de beurre
beurre doux
200 ml d'eau
eau
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 234.68 kcal |
| Matières grasses | 13.27 g |
| dont acides gras saturés | 4.57 g |
| Glucides | 15.08 g |
| dont sucres | 3.06 g |
| Fibres alimentaires | 5.8 g |
| Protéines | 15.6 g |
| Sodium | 1.59 g |
Instructions
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poêle
Casserole (sauce pan)
Astuces de recette
servez en plat avec aussi des gambas
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