Portions
-
6
+
1 ananas frais
ananas
1 Tablette de Chocolat NESTLE DESSERT Noir
Chocolat NESTLE DESSERT Noir
3 œufs
oeufs
80 g de beurre ( + 1 noix pour les ramequins)
beurre doux
60 g de sucre ( + 2 cuillerées à soupe pour l'ananas)
sucre
50 g de noix de coco râpée
noix de coco râpée
50 g de farine
farine
1 cuillerée à soupe d'eau
eau
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 499.89 kcal |
| Matières grasses | 28.98 g |
| dont acides gras saturés | 17.48 g |
| Glucides | 53.26 g |
| dont sucres | 41.03 g |
| Fibres alimentaires | 4.86 g |
| Protéines | 7.61 g |
| Sodium | 0.11 g |
Instructions
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Four
Ramequins
Casserole (sauce pan)
Astuces de recette
Pour gagner du temps, vous pouvez utiliser des rondelles d'ananas en boîte. Ajoutez une note de fraîcheur à la recette en ajoutant de la menthe ciselée dans le coulis d'ananas.
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