Portions
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4
+
1 paquet d'Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
4 petites tortillas
Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, maïs
1 poivron rouge
Poivron rouge, cru
1 poivron jaune
Poivron rouge, cru
1 petite courgette
Courge, courgette, bébé, cru
1 oignon rouge
Oignons crus
200 ml de yaourt
SOIE Yaourt nature au soja
2 cuillères à soupe de mayonnaise
Sauce à salade, mayonnaise et type mayonnaise, faible en calories
1 citron
Citrons
un peu de poivre de cayenne
Baies roses
un peu d'aneth
Cornichons
Un peu de sel
Sel
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 237.41 kcal |
| Matières grasses | 5.38 g |
| dont acides gras saturés | 0.68 g |
| Glucides | 32.79 g |
| Fibres alimentaires | 8.46 g |
| Protéines | 14.26 g |
| Sodium | 1.27 g |
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