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Mini Quiches aux émincés

35'
Si vous voulez une recette de brunch/lunch originale et vegan, c'est votre chance ! Essayez ces mini quiches aux émincés nature Garden Gourmet !

Portions

- 6 +
1 paquet d'Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
1 pâte feuilletée
Pâte feuilletée crue
100 g de brocoli (environ)
Brocolis crus
4 coeurs d'artichauts (boîte)
Artichaut
6 tomates séchées
Tomates rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate, sans sel ajouté
100 ml de lait végétal
Lait de soja (toutes saveurs), non gras, avec ajout de calcium, vitamines A et D
100 ml de crème végétale à cuisiner
Crème de lait, 30% MG, liquide, UHT
50 g de fromage végétalien râpé
Fromage, faible en gras, cheddar ou colby
1 cuillère à soupe de fécule de maïs (ou 1 oeuf)
oeufs
sel et poivre
Sel
Acheter maintenant
Énergie 303.77 kcal
Matières grasses 16.31 g
dont acides gras saturés 7.62 g
Glucides 23.75 g
dont sucres 2.41 g
Fibres alimentaires 8.47 g
Protéines 15.04 g
Sodium 1.54 g

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