Maquereaux marinés aux épices et salade d'avocat et pamplemousse

Name: Maquereaux marinés aux épices et salade d'avocat et pamplemousse
Prep time: 20 s
Cook time: 4 s
Total time: 39 s
Yield: 4
Ingredients: 3 avocats; 3 pamplemousses roses; 4 maquereaux; 3 oranges; 1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

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Maquereaux marinés aux épices et salade d'avocat et pamplemousse

Pas à pas

Une salade d'hiver bien fraiche à base de maquereaux, d'avocats et d'agrumes !

Dîner

Déjeuner

Entrant

Portions

- 4 +

3 avocats

Avocat

3 pamplemousses roses

Pomelo (dit Pamplemousse), pulpe, cru

4 maquereaux

Maquereau, rôti/cuit au four

3 oranges

Orange, pulpe, crue

1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	634.17 kcal
Matières grasses	38.27 g
dont acides gras saturés	8.01 g
Glucides	36.1 g
dont sucres	25.21 g
Fibres alimentaires	10.33 g
Protéines	39.54 g
Sodium	1.56 g