Portions
-
4
+
2 œufs
Oeuf, cru
4 cuillères à soupe Poudre Cacaotée NESQUIK
Poudre Cacaotée NESQUIK
50 ml de lait demi-écrémé UHT
Lait demi-écrémé, UHT
25 g de beurre
Beurre à 82% MG, doux
2 cuillerées à soupe de farine
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
1 pincée de sel
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 177.16 kcal |
| Matières grasses | 8.54 g |
| dont acides gras saturés | 4.34 g |
| Glucides | 18.39 g |
| dont sucres | 12.09 g |
| Fibres alimentaires | 1.35 g |
| Protéines | 5.78 g |
| Sodium | 0.3 g |
Instructions
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Four
Batteur électrique
Ramequins
Four micro onde
Casserole (sauce pan)
Recipe Tip
Tu peux remplacer la farine par de la poudre d'amande tamisée, ton gâteau n'en sera que plus moëlleux.
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