Portions
-
8
+
500 g de riz rond à sushi
Riz blanc, cru
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
Arome MAGGI
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
Bouillon MAGGI KUB OR
1 grosse carotte
Carottes
1 sachet de jeunes pousses d'épinards (100 g)
Salade verte, crue, sans assaisonnement
1 boite de boîte de thon de 140 g égoutté
Thon, au naturel, appertisé, égoutté
8 feuilles de nori
Nori (Porphyra sp.), séchée ou déshydratée
180 g de sucre en poudre (150 + 30)
Sucre blanc
3 cuillerées à soupe de vinaigre blanc (2 +1)
Vinaigre
850 ml d'eau (700 + 150 ml)
Eau du robinet
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 350.5 kcal |
| Matières grasses | 1.08 g |
| dont acides gras saturés | 0.17 g |
| Glucides | 74.44 g |
| dont sucres | 22.95 g |
| Fibres alimentaires | 1.32 g |
| Protéines | 9.42 g |
| Sodium | 1.52 g |
Instructions
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Râpe à légume
Casserole (sauce pan)
Astuces de recette
Le riz est collant pour vous aider à le manipuler humidifiez-vous les mains auparavant en conservant unbol rempli d'eau tiède et de vinaigre prés de vous lors de la préparation.
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