Houmous de pois chiches et menthe bio

Name: Houmous de pois chiches et menthe bio
Prep time: 15 s
Cook time: 5 s
Total time: 80 s
Yield: 4
Cuisine: arabe
Ingredients: 500 g de pois chiches en boîte; 2 cuillerées à soupe de fromage blanc; 1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 10 Feuilles de Menthe; 1 oignon

0 (0 comment)

Pas de note

80'

Enregistrer

Téléchargement

Pas à pas

Une recette de pois chiches avec de la menthe et du Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI.

Dîner

Apéritif

arabe

Portions

- 4 +

500 g de pois chiches en boîte

Pois chiche, appertisé, égoutté

2 cuillerées à soupe de fromage blanc

Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen)

1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI

Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Huile d'olive vierge extra

10 Feuilles de Menthe

Menthe

1 oignon

Oignons crus

Acheter maintenant

Valeurs nutritionnelles

Énergie	237.02 kcal
Matières grasses	7.42 g
dont acides gras saturés	1.29 g
Glucides	32.65 g
dont sucres	7.44 g
Fibres alimentaires	8.68 g
Protéines	11.49 g
Sodium	1.87 g