Portions
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16
+
2 cuillerées à soupe de graines de chia
graines de chia
150 g de Chocolat NESTLE DESSERT Noir
Chocolat NESTLE DESSERT Noir
150 g de miel
miel
150 g de flocons d'avoine
flocons davoine
2 cuillerées à soupe de graines de lin
graines de lin
50 g de pistaches non salées
pistaches non salées
3 cuillerées à soupe de cranberries
cranberries
50 g d'amandes entières
amandes entières
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 137.48 kcal |
| Matières grasses | 7.34 g |
| dont acides gras saturés | 2.34 g |
| Glucides | 16.41 g |
| dont sucres | 12.68 g |
| Fibres alimentaires | 2.28 g |
| Protéines | 2.61 g |
| Sodium | 0 g |
Instructions
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Astuces de recette
Variez les graines et les fruits secs: pensez aux graines de sésame, aux noisettes, à la noix de coco etc.
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