Portions
-
4
+
800 g d'épaule d'agneau désossée
épaule dagneau
50 g de pignons de pin
pignons de pin
140 g de concentré de tomates
concentré de tomates
1 cube de Bouillon KUB MAGGI Boeuf
Bouillon KUB MAGGI Boeuf
1 oignon
oignon
1 cuillerée à café de mélange 4 épices
mélange 4 épices
1 citron
citron
une trentaine de feuilles de persil
persil plat
une trentaine de feuilles de coriandre fraîche
coriandre fraîche
2 cuillerées à soupe d'huile de tournesol
huile de tournesol
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 733.1 kcal |
| Matières grasses | 59.9 g |
| dont acides gras saturés | 19.49 g |
| Glucides | 14.02 g |
| dont sucres | 6.77 g |
| Fibres alimentaires | 3.31 g |
| Protéines | 38.31 g |
| Sodium | 1.56 g |
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