Portions
-
4
+
800 g d'épaule d'agneau désossée
Epaule d'Agneau
50 g de pignons de pin
Pignon de pin
140 g de concentré de tomates
Tomate, concentré, appertisé
1 cube de Bouillon KUB MAGGI Boeuf
Bouillon KUB MAGGI Boeuf
1 oignon
Oignons crus
1 cuillerée à café de mélange 4 épices
Epice (aliment moyen)
1 citron
Citron, pulpe, cru
une trentaine de feuilles de persil
Persil, frais
une trentaine de feuilles de coriandre fraîche
Basilic, frais
2 cuillerées à soupe d'huile de tournesol
Huile de tournesol
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 733.1 kcal |
| Matières grasses | 59.9 g |
| dont acides gras saturés | 19.49 g |
| Glucides | 14.02 g |
| dont sucres | 6.77 g |
| Fibres alimentaires | 3.31 g |
| Protéines | 38.31 g |
| Sodium | 1.56 g |
Instructions
Avez-vous tous les outils nécessaires ?
sauteuse
Robot mixeur
Astuces de recette
Accompagnez votre recette de Daoud Basha de pommes de terre vapeurs.
Avez-vous essayé cette recette ?
Marquez-le comme fait pour l'enregistrer dans votre livre de recettes.
Montrez-nous votre chef-d'œuvre culinaire avec une délicieuse photo !
Avez-vous réalisé cette recette ? Mettez la cerise sur le gâteau en partageant votre photo ici !
De la communauté
Notes
Que pensez-vous de cette recette ? Soyez le premier à l'évaluer !
Commentaires
Questions, commentaires ou éloges ? Laissez-les ici.