Portions
-
6
+
2 bananes
Banane
2 pommes golden
Pomme, pulpe et peau, crue
2 cuillerées à soupe Cacaotée NESQUIK
Poudre Cacaotée NESQUIK
1 poire
Poire, pulpe et peau, crue
100 g de farine
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
80 g de beurre mou
Beurre à 82% MG, doux
80 g de poudre d'amandes
Amande (avec peau)
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 320.31 kcal |
| Matières grasses | 18.04 g |
| dont acides gras saturés | 7.39 g |
| Glucides | 37.17 g |
| dont sucres | 15.26 g |
| Fibres alimentaires | 5.08 g |
| Protéines | 5.53 g |
| Sodium | 0.02 g |
Instructions
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plat à gratin
Four
Recipe Tip
Pour varier, remplace les pommes et la poire par des fruits rouges mélangés aux bananes.
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