Portions
-
5
+
2 mangues fraîches
Mangue, pulpe, crue
100 g de Chocolat NESTLE DESSERT Lait
Chocolat NESTLE DESSERT Lait
500 ml de lait demi-écrémé UHT
Lait demi-écrémé, UHT
150 g de farine
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
2 œufs
Oeuf, cru
1 cuillerée à café de sucre vanillé
Sucre blanc
1 cuillerée à café d'huile
Huile combinée (mélange d'huiles)
1 pincée de sel
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 355.45 kcal |
| Matières grasses | 10.81 g |
| dont acides gras saturés | 5.02 g |
| Glucides | 53.22 g |
| dont sucres | 28.81 g |
| Fibres alimentaires | 2.97 g |
| Protéines | 11.58 g |
| Sodium | 0.31 g |
Instructions
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plat à gratin
poêle
Casserole (sauce pan)
Astuces de recette
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