Ingrédients
-
8
+
200 g de farine
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
4 tranches de Blanc de Poulet
Jambon de poulet ou Blanc de poulet en tranche
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
Bouillon MAGGI KUB OR
1 sachet de levure
Levure alimentaire
100 g de Lentilles Sèches
Lentilles Sèches
1 grosse carotte
Carottes
1 gousse d'ail
Ail, cru
1 cuillerée à soupe de moutarde
Moutarde
100 ml d'huile de tournesol
Huile de tournesol
100 ml de lait demi-écrémé UHT
Lait demi-écrémé, UHT
3 œufs
Oeuf, cru
Nutriments
| Energie | 314.57 kcal |
| Matières grasses | 15.63 g |
| Dont acides gras saturés | 2.06 g |
| Glucides | 30.26 g |
| Sucres | 1.87 g |
| Fibres alimentaires | 2.73 g |
| Protéines | 13.2 g |
Instructions
Avez-vous tous les outils nécessaires ?
Râpe à légume
Moule à cake
Recipe Tip
Une collation énergétique pour des sportifs en super forme!
Avez-vous essayé cette recette ?
Marquez-le comme fait pour l'enregistrer dans votre livre de recettes.
Montrez-nous votre chef-d'œuvre culinaire avec une délicieuse photo !
Avez-vous réalisé cette recette ? Mettez la cerise sur le gâteau en partageant votre photo ici !
De la communauté
Note
Que pensez-vous de cette recette ? Soyez le premier à l'évaluer !
Commentaires
Questions, commentaires ou éloges ? Laissez-les ici.