Portions
-
4
+
400 g de patates douces
patates douces
200 g de boulgour
semoule à couscous
3 fruits de la passion
fruits de la passion
2 cuillerées à soupe de graines de pavot
graines de pavot
15 Feuilles de feuilles de menthe
feuilles de menthe
1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI
Bouillon KUB Légumes MAGGI
2 courgettes
courgettes
1 jus de citron
jus de citron
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 186.13 kcal |
| Matières grasses | 1.16 g |
| dont acides gras saturés | 0.32 g |
| Glucides | 40.22 g |
| Fibres alimentaires | 6.88 g |
| Protéines | 5.71 g |
| Sodium | 1.3 g |
Instructions
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Mini hachoir électrique
Astuces de recette
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