Portions
-
4
+
3 artichauts
artichauts
8 tranches de pain
pain
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
Bouillon MAGGI KUB OR
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
huile dolive
2 tomates
tomates
1 gousse d'ail
gousse daïl
2 cuillerées à soupe de jus de citron
jus de citron
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 270.04 kcal |
| Matières grasses | 7.37 g |
| dont acides gras saturés | 1.26 g |
| Glucides | 45.04 g |
| dont sucres | 6.2 g |
| Fibres alimentaires | 10.32 g |
| Protéines | 9.94 g |
| Sodium | 1.97 g |
Instructions
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Astuces de recette
Ajoutez 1 demi oignon rouge haché ! Servez les feuilles à part avec une vinaigrette huile, Kub or, vinaigre !
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