Portions
-
4
+
16 grosses noix de Saint-Jacques
Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue
4 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
Arome MAGGI
2 cuillerées à soupe de graines de sésame
Sésame, graine
3 cuillerées à soupe de crème liquide
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais
1 œuf
Oeuf, cru
3 cuillerées à soupe de chapelure fine
Chapelure
1 cuillerée à soupe de jus de citron
Jus de citron, maison
1 pincée de poivre
Poivre noir, poudre
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 156.78 kcal |
| Matières grasses | 7.48 g |
| dont acides gras saturés | 2.5 g |
| Glucides | 9.23 g |
| dont sucres | 1.58 g |
| Fibres alimentaires | 0.97 g |
| Protéines | 13.04 g |
| Sodium | 3.54 g |
Instructions
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Four
Astuces de recette
Pour une recette plus typée, vous pouvez ajouter de la coriandre ciselée dans l'oeuf battu.
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