Ingrédients
-
4
+
4 carottes
Carottes
300 g de lentilles cuites
Lentilles germées, cuites, sautées, sans sel
3 pommes
Pomme, pulpe et peau, crue
200 g de boulgour cru
Boulgour
3 cuillerées à soupe d'huile ( noix ou chanvre)
Huile de tournesol
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
Arome MAGGI
1 demi chou fleur
Chou-fleur, cru
1 cuillerée à soupe de Graines de Courge
Graine de courge
1 demi citron
Jus de citron, maison
Nutriments
| Energie | 414.97 kcal |
| Matières grasses | 10.15 g |
| Dont acides gras saturés | 1.1 g |
| Glucides | 75.36 g |
| Protéines | 15.44 g |
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