Portions
-
4
+
4 carottes
carottes
300 g de lentilles cuites
lentilles cuites
3 pommes
pommes
200 g de boulgour cru
boulgour
3 cuillerées à soupe d'huile ( noix ou chanvre)
huile de tournesol
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
Arome MAGGI
1 demi chou fleur
chou-fleur
1 cuillerée à soupe de Graines de Courge
graines de courge
1 demi citron
jus de citron
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 414.97 kcal |
| Matières grasses | 10.15 g |
| dont acides gras saturés | 1.1 g |
| Glucides | 75.36 g |
| Protéines | 15.44 g |
| Sodium | 1.57 g |
Instructions
Avez-vous essayé cette recette ?
Marquez-le comme fait pour l'enregistrer dans votre livre de recettes.
Montrez-nous votre chef-d'œuvre culinaire avec une délicieuse photo !
Avez-vous réalisé cette recette ? Mettez la cerise sur le gâteau en partageant votre photo ici !
De la communauté
Notes
Que pensez-vous de cette recette ? Soyez le premier à l'évaluer !
Commentaires
Questions, commentaires ou éloges ? Laissez-les ici.