Boulettes de poulet à la menthe et noix de cajou

Name: Boulettes de poulet à la menthe et noix de cajou
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 6
Cuisine: libanais,méditerranéen
Ingredients: 3 filets de poulet; 50 g de noix de cajou; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 2 Avocats; 400 g de pois chiches cuits; 1 demi oignon rouge; 1 oeuf; 12 Feuilles de feuilles de menthe; 1/2 citron; 1 cuillerée à soupe de tahini

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Pas à pas

Des boulettes de poulet bien relevées à base de menthe, noix de cajou et Arome Maggi !

Déjeuner

Apéritif

libanais

Portions

- 6 +

3 filets de poulet

filets de poulet

50 g de noix de cajou

noix de cajou

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

Arome MAGGI

2 Avocats

avocats

400 g de pois chiches cuits

pois chiches en boîte

1 demi oignon rouge

oignon rouge

1 oeuf

oeuf

12 Feuilles de feuilles de menthe

feuilles de menthe

1/2 citron

jus de citron

1 cuillerée à soupe de tahini

tahini

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	344.96 kcal
Matières grasses	18.45 g
dont acides gras saturés	3.63 g
Glucides	25.54 g
dont sucres	4.38 g
Fibres alimentaires	8.13 g
Protéines	22.15 g
Sodium	1.08 g