Avocats farcis au Vuna®

Name: Avocats farcis au Vuna®
Prep time: 10 s
Cook time: 5 s
Total time: 15 s
Yield: 2
Cuisine: France
Ingredients: 1 Pot Vuna GARDEN GOURMET goût similaire au Thon; 2 Avocats mûrs; 1 tomate; ½ petit oignon rouge; 1 cuillère à café de crème fraîche; 1 citron vert; Un peu de coriandre; Sel et poivre; Graines de sésame; Graines germées de luzerne ou d’alfalfa ou un peu de cresson

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Pas à pas

Originaux ces avocats farcis au Vuna de Garden Gourmet !

Déjeuner

salade

Entrant

Portions

- 2 +

1 Pot Vuna GARDEN GOURMET goût similaire au Thon

Vuna GARDEN GOURMET goût similaire au Thon

2 Avocats mûrs

Avocat

1 tomate

Tomate, crue

½ petit oignon rouge

Oignons crus

1 cuillère à café de crème fraîche

Crème Fraîche

1 citron vert

Jus de citron, maison

Un peu de coriandre

Coriandre Fraîche

Sel et poivre

Poivre noir, poudre

Graines de sésame

Sésame, graine

Graines germées de luzerne ou d’alfalfa, ou un peu de cresson

Graines de luzerne, germées, crues

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	461.99 kcal
Matières grasses	35.05 g
dont acides gras saturés	5.41 g
Glucides	17.76 g
dont sucres	4.98 g
Fibres alimentaires	9.51 g
Protéines	23.78 g
Sodium	0.82 g