Avocat toast aux oeufs brouillés et oignons rouges

Name: Avocat toast aux oeufs brouillés et oignons rouges
Prep time: 15 s
Cook time: 5 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 4 tranches de pain de campagne; 2 avocats; 2 cuillerées à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 2 œufs; 10 brins de ciboulette; 1 demi oignon rouge; Le jus d'1 demi citron

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Avocat toast aux oeufs brouillés et oignons rouges

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Portions

- 4 +

4 tranches de pain de campagne

pain de campagne

2 avocats

avocats

2 cuillerées à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature

fromage blanc 20%

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

Arome MAGGI

2 œufs

oeufs

10 brins de ciboulette

ciboulette

1 demi oignon rouge

oignon rouge

Le jus d'1 demi citron

jus de citron

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	209.37 kcal
Matières grasses	11.89 g
dont acides gras saturés	2.7 g
Glucides	18.84 g
dont sucres	2.63 g
Fibres alimentaires	4.21 g
Protéines	8.19 g
Sodium	1.69 g