Avocat au thon et fromage frais

Name: Avocat au thon et fromage frais
Prep time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Ingredients: 2 avocats; 1 cube de Bouillon de Légumes MAGGI®; 180 g de thon en boîte; 10 tomates confites; 200 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature

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Pas à pas

Des avocats garnis de thon, tomates confites et fromage blanc !

Brunch

Dîner

Déjeuner

Portions

- 4 +

2 avocats

Avocat

1 cube de Bouillon de Légumes MAGGI®

Bouillon de Légumes MAGGI®

180 g de thon en boîte

Thon, cru

10 tomates confites

Tomate, pelée, appertisée, égouttée

200 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature

Fromage blanc battu 20% MG/MS nature

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Valeurs nutritionnelles

Énergie	175.19 kcal
Matières grasses	10.43 g
dont acides gras saturés	2.87 g
Glucides	7.21 g
dont sucres	2.68 g
Fibres alimentaires	3.76 g
Protéines	14.09 g
Sodium	1.28 g